Kontakt: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., +420 774 430 771
Akreditace: AK/I-38/2015
Lektor/ka: Mgr. Jaroslav Frank - psycholog, lektor, konzultant, kouč
Cena za osobu: Prezenční: 1 990 Kč
Webinář: 1 790 Kč
(cena je u průběžného vzdělávání úředníků / vedoucích úředníků osvobozena od DPH, u ostatních účastníků nutno přičíst 21% DPH)
Cíl: Cílem vzdělávacího programu je osvojení řady technik a strategií ke zvládání stresu. Účastníci se také dozví o důležitosti sebepéče, výběru zdravého životního stylu a dodržování určitých hranic a tím předcházet stresovým přetížením.
Obsah semináře:
- Co je to stres a jak na nás působí
- Určení zátěžových situací
- Stresory na pracovišti
- Možnosti eliminace stresu na pracovišti
- Průběh stresové reakce a možnosti zvládání
- První pomoc při náhlém a dlouhodobém stresu
- Stádium vyhoření
- Prevence syndromu vyhoření
- Praktický nácvik relaxačních technik
- Work-life balance
Součástí semináře jsou vzdělávací materiály a bohaté občerstvení vč. oběda a coffeebreaku.
Webinář probíhá prostřednictvím aplikace Microsoft Teams, před konáním webináře účastníci obdrží odkaz pro připojení do výuky.
V případě stornování závazné přihlášky ze strany klienta týden či méně před konáním semináře účtuje SLEZSKÉ VZDĚLÁVACÍ CENTRUM s.r.o. stornovací poplatek ve výši 50% z ceny kurzu. Při stornu v den zahájení se kurzovné nevrací a nelze ani žádat o vrácení poměrné části kurzovného.
Jestliže se přihlášený klient nemůže kurzu zúčastnit, může za sebe poslat náhradu, v tomto případě se stornovací poplatek neúčtuje.
Přihlášku naleznete ke stažení níže, na seminář se lze přihlásit také pomocí online registrace.
